ロッテのトレーナー菊地広保さん／私のいきいき生活

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vol.3

ライオンの商品なら安心というのが決め手でしたね

菊地広保さん 千葉ロッテマリーンズトレーナー: プロ野球といえば超一流のアスリートが集まる、非常に厳しい世界。体調管理もシビアに行われていると思いきや、食生活などは意外に自由なところもあるようです。そんなプロ野球選手の身体を、常に最高のコンディションに保っている、千葉ロッテマリーンズの菊地広保トレーナーにお話をお聞きしました。

プロ野球のトレーナーというのはどのようなお仕事ですか？

選手のコンディショニング・体調管理がメインになります。シーズン中は疲労回復のためのマッサージをしたり、けがを予防するためのテーピングやストレッチをします。もちろんけがをしている選手にはリハビリのためのトレーニングなどをしています。

プロ野球の選手というと体調管理も徹底されているのでは？

他のプロスポーツと比べると、たとえばサッカーの場合、キャンプインの時には体脂肪率を１０％位まで落とさないと、技術練習に入れないという決まりがありますが、野球の場合はそういうものはないんです。
選手はシーズンオフにはしっかり休みますし食生活も各選手にまかされています。シースン中の食事も基本的にはバイキング形式なので個々に好きなものを食べる事ができます。休みの前日はお酒を飲むこともありますしね。

長いシーズン中、選手の体調把握はどのようにされていますか？

キャンプインと同時に朝晩、体重測定があり、選手自身で把握し、基本的には自主性に任せていますね。メジャーリーグの場合は少し事情が違っています。上位進出を逃してしまえばシーズンも９月中旬には終わってしまい、オフが長いのでオフの間もきっちり管理されているようです。日本の場合は11月の終わりまで秋季キャンプがあり、12月になってようやくオフになりますのであまり厳しくしてしまうと、それこそストレスになって調子を崩してしまうということにもなりかねません。

選手の体調管理に「ナイスリムエッセンスラクトフェリン」を導入したんです。

選手の体調管理にラクトフェリンを使われているとか？

08年のシーズン前のことですが、ウェイトオーバーのままシーズンインしてしまった選手がいました。結局は結果が良くなく悔しい思いをしたようです。
そこで09年は、キャンプ前に体調管理の目的でラクトフェリンを導入したんですが、２ケ月くらいでベストなコンディションに持っていくことができました。シーズン終了後は、選手も私も満足のいく結果を残すことができ、充実した１年となりましたね。もちろんラクトフェリンだけのおかげではなく、本人の自覚によって体調管理できたことが結果につながったのでは？と思います。

ラクトフェリンを取り入れたきっかけは何ですか？

インターネットで商品のことを知り、自分で実際に試してみました。自分でもいいんじゃないかと感じて、ライオンさんに電話しました。一番最初に聞いたのは「ドーピングは大丈夫ですよね？」だったと思います（笑）。プロ野球界も３年前からドーピング検査を取り入れていますので、摂取するものには気を使います。
ライオンさんの商品なら安心できるというのが決め手でしたね。

: 選手の体調管理に使用されているラクトフェリン。少しでもお役に立てて光栄です。

選手によって悩みはさまざま。一人ひとり解決するためにアドバイスするのも我々の仕事です。

ほかにプロ野球選手ならではといえる悩みはありますか？

プロ野球の場合、８月以外は金曜はナイターで土曜がデイゲームというタイトなスケジュールになっています。好調な選手は疲れも感じませんが、結果が出ていないと夜ゆっくりできない選手も多くて・・・。ライオンさんのグッスミンを渡したところ、「朝、スッキリした感じ！」と喜ばれましたね。選手によって悩みはさまざまですので、一人ひとり解決するためにアドバイスするのも我々の仕事なんです。

メンタル面のケアもトレーナーのお仕事をいえますね

マッサージは１時間くらいしますので、選手が悩みを打ち明けてくれることもあります。トレーナーの仕事は、選手を制限するものではありません。ウェイトコントロールしたり、疲れを取りたいを思ったときに、とれる方法をいくつか用意して、自分で選んで「やってみよう」と思わせることが私たちの役割です。ですから食事に関しても広い知識が必要だと考えています。

野球ファンにひとこと

チームは去年、寂しい結果に終わってしまいましたが、今年は西村監督に代わり、心機一転、良い成績を目指します。千葉ロッテはファンサービスに力を入れていて、プレーが間近でみられるフィールドウィング席（グラウンドにせり出している内野席）など、他球団に先駆けたサービスもあります。ぜひ一度球場に遊びにきてくださいね。

～取材をおえて～: とっても気さくで優しい菊地さん。なるほど、この人なら選手の信用も厚いはずだなぁと感じられるお人柄でした。そしてプロのアスリートがウェイトコントロールなどに気を使っているという現実を知って、私もがんばらねば！と思う今日この頃です。

菊地広保（きくちひろやす）さんのプロフィール: 千葉ロッテマリーンズの球団専属トレーナー（前身はロッテオリオンズ）として２０年に渡り従事。一軍、二軍を問わず、選手がベストな状態でプレイできるよう、フィジカル面を支え続ける。自身の健康秘訣はジョギング。毎朝続けるのが何よりのダイエット法なのだとか。